胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。胡萝卜并不是只有一种颜色,它不仅有黄色、橙色、也有红色,并且是透亮的红,美若珊瑚!
工艺流程
主料:带皮五花肉300克
配料:广红200克、干香菇20克、西兰花80克
调料:盐5克、味精3克、红曲米10克、料酒10克、白糖10克、糖色15克
辅料:姜10克、葱节15克、蒜10克、香料15克、冰糖10克
味型:咸鲜味
烹调技法:烧
盛器:圆形瓷窝盘
工艺流程:主、配料粗加工→改刀成块→配料切成滚刀块→主料氽水→炒糖色→净锅入水→入糖色、红曲米→主料→小火慢烧→入配料→调味→盛装
菜品制作步骤
原料加工:
①带皮五花肉→洗净,广红→去皮洗净,西兰花→洗净备用;
②干香菇→先淘净泥沙→再入温水中泡发备用;
③葱去葱须、老皮→洗净,生姜洗净→削皮;
2、切配工艺:
①洗净的五花肉→先直切成1.5cm厚的片→再改刀成3*1.5cm见方的块;去皮的广红→用滚刀法→切成块;
②泡法的香菇→改刀去根部,西兰花→改成小朵备用;
③姜、葱→拍碎备用,香料→温水泡净;
④将改刀的原料分好类,装入配菜盘,清理案台。
3、烹调工艺:
氽水:净锅入水600克→烧沸后→入姜、葱、红曲米、肉块→氽水捞出沥水;
糖色:净锅入清水100克→加入冰糖→焦糖化后掺水→成糖色备用;
焯水:净锅入水600克→烧沸后→改成滚刀块的胡萝卜绰水→捞出沥水备用;
原料熟处理:净锅入油20克→五成油温→入拍碎的萎葱、花椒、料酒、红曲米、糖色、肉块小火慢烧30分钟→入广红块、干香菇块→加盐,味精、鸡精调味→煮熟软后→装盘,清理炉台。
4.成菜特点:色泽红亮、咸鲜微甜、猪肉肥而不腻、肥厚相间入口即化
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