广东菜心品质脆嫩,风味独特,营养丰富,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。常年运销香港、澳门等地,成为出口的主要蔬菜。还有少量的远销欧美,视为名贵蔬菜。广东菜心中含有大量的水分和丰富的蛋白质与碳水化合物,它还含有一些纤维素和多种人体正常代谢时必需的维生素,平时人们食用广东菜心以后,能快速把它含有的营养吸收和利用,对维持身体正常代谢有极大好处,经常食用还能增强身体素质。
翡翠白玉钵的感观清爽、色泽分明、咸鲜清香。传统的豆腐制作,多采用石膏、卤水作为凝固剂,其工艺复杂,产量低、储存期短、易吸收。而以葡萄糖酸内酯为凝固剂生产豆腐,可减少蛋白质流失,提高保水率。大大地增加了产量,且豆腐洁白细腻。大大地增加了产量,且豆腐洁白细腻、有光泽、口感好、保存时间长。内脂豆腐含有丰富的铁、钙等人体必须的微量元素,预防缺铁性贫血,降低胆固醇,预防心脏病以及心血胎儿的大脑发育。
工艺流程
主料:内脂豆腐200克 配料:广东菜心100克
调料:食盐、味精、雪花豆粉、姜汁 辅料:无
味型:咸鲜清香味 烹调技法:煮 盛器:盅钵
工艺流程:原料初加工→豆腐和菜心刀工截图→氽水-煮制→舀入碗中成菜
菜品制作步骤
1、原料加工:广东菜心洗净备用。
2、切配工艺:
①嫩豆腐打成0.5CM的小丁;
②广东菜心洗净切成0.5CM的小丁。
3、烹调工艺:
①净锅上火,掺入水烧沸,放入盐加入菜心氽水至变绿色捞出冲水保色;
②净锅上火锅中烧开水,加点姜汁、盐、下豆花丁,菜心煮至微开勾玻璃芡汁略浓放少许味精调匀后舀入碗中即成。
4、成菜特点:感观清爽、色泽分明、咸鲜清香。
小贴士:有一部分人食用菜心时需要谨慎一些:胃炎、肠炎导致痢疾发病期间的患者就不要再食用菜心了,菜心的成分对于肠胃动力的影响影响颇为严重,呼吸系统疾病的相关人士也要远离菜心烹调出来的菜肴。
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